BODY PUMP

Orario :

Lunedì :            12.15 – 13.15  Simone

                            19.15 – 20.15  Arianna

Mercoledi’ :      19.15 – 20.15  Arianna

Venerdi’ :           12.15 – 13.15  Simone

ISTRUTTORI :

Arianna

Simone

DESCRIZIONE:

Il body pump rappresenta una disciplina che si può inserire fra le nuove frontiere del fitness. Grazie alle sue caratteristiche permette di arrivare a bruciare molte calorie e di tonificare i muscoli di tutto il corpo. Sono molti i benefici che questa pratica sportiva riesce ad apportare, visto che è possibile rafforzare anche le articolazioni, si possono migliorare la resistenza fisica e la postura della schiena. Inoltre, proprio grazie al body pump, è possibile combattere lo stress della vita di ogni giorno e alleviare l’ansia.